چهارشنبه, 05 آذر 1399 ساعت 09:55

تاثیر تشک مناسب برخواب

 همان طور که همه ما میدانیم خواب راحت و با کیفیت تاثیر زیادی روی کارکرد بدن در قسمت های مختلف میگذارد و اگر شب یک خواب راحت داشته باشید در طول روز از قدرت تمرکز و شادابی بالا، پوستی صاف و زیبا و سرحالی لذت میبرید، عوامل زیادی هستند که بر خواب شب شما تاثیر مستقیم میگذارند، مانند مکان خوابیدن شما، سرد و گرم بودن جای خواب، احساس امنیت و مهم تر از همه تشکی که روی آن خوابیده اید، همیشه باید برای خرید تشک به نکته های زیادی توجه کنید تا بتوانید از خوابیدن روی آن لذت کافی را ببرید و یک خواب راحت را داشته باشید، یک تشک استاندارد و خوب نباید باعث بروز درد در قسمت های مختلف بدنتان شود، همچنین نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد تا با خوابیدن روی آن احساس سختی به شما دست دهد، تاثیر خواب راحت در بدن به صورت های مختلفی مشاهده شده است، از جمله: خواب راحت بر روی کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد، همچنین میزان خلاقیت شما را در روز افزایش میدهد، بی خوابی بر روی افسردگی، بی حوصلگی و عصبانیت در شما تاثیر مستقیم گذاشته و باعث اختلال در زندگی روزمره شما میشود.

مزایای داشتن  تشک مناسب

 خوابیدن روی تشک استاندارد تاثیر های مستقیمی روی سیستم بدن در حالت های جسمی و روحی میگذارد، مانند:
1- جلوگیری از چاقی
2- جلوگیری از افسردگی
3- تقویت حافظه بلند مدت
4- عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن
5- کاهش بیماری های قلبی
6- افزایش هوشیاری
7- داشتن پوستی شاداب
8- جلوگیری از کمر درد و دردهای عضلانی و ...
از بهترین تشک هایی که میتوانید انتخاب کنید تشکی با ارتفاع مناسب می باشد که از مواد با کیفیت یا الیاف طبیعی تشکیل شده باشد تا از بروز حساسیت هاس پوستی نیز جلوگیری کند و دوخت مناسبی داشته باشد.
این ویژگی ها در تشک رویا برای شما فراهم شده است که میتوانید با خرید این تشک ها از خوابی راحت و آسوده لذت ببرید.

منتشرشده در وبلاگ