یکشنبه, 25 آبان 1399 ساعت 13:54

تاثیر تشک بر کمردرد

تاثیر تشک بر کمردرد 

در صورتی که از کمردرد رنج میبرید باید از نقش تشک بر بهبود کمردرد باخبر باشید، تشکی که ستون فقرات شما را به طور کامل پشتیبانی کند درد شما را کمتر خواهد کند و روند بهبود را برای شما ایجاد می کند،تشک های خیلی نرم یا خیلی سفت ممکن است درد شما را تشدید کتد، یک تشک پشتیبان کننده  راحتی ستون فقرات شما و موقعیت قرارگیری ان را به طور مناسب فراهم می کند،

کمردرد می تواند در انجام فعالیت های جسمی و کار های روزمره اختلال ایجاد کند وبا بالا رفتن سن قدرت تعادل و استقامت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین درمان و مدیریت کمر درد برای برقراری سلامت بدن و طی کردن مسیر عادی زندگی مهم و حیاتی است به همین دلیل به دنبال درمان های مختلف برای کمردرد هستیم پیدا کردن تشک مناسب می تواند این تضمین را دهد که اسیب دیدگی موقتی و شدید کمر شانسی برای درمان دارد و کمردرد به مشکل مکرری تبدیل نمی شود و نگرانی شما را تا حدودی کاهش دهد.

مظالعات نشان می هد که تشکی با درجه سفتی متوسط بهترین تشک برای درد کمر شما خواهد بود مسلما درجه سفتی تشک های تولید شده در کارخانه های مختلف متفاوت است و شما باید تشک متناسب با راحتی خود را انتخاب کنید. اما چطور باید تشک متناسب با خود را انتخاب کنیم ؟

نحوه ی انتخاب بهترین تشک برای خود

برای خرید بهترین تشک باید در زمانی که درد کمر شما افزایش می یابد به فروشگاه (تشک رویا) مراجعه کنید و در تشک را امتحان کنید تا متوجه شوید که کاملا از ستون فقرات شما محافظت می کند یا خیر 

تشک ها انواع مختلفی دارند اما بعضی از انواع انها دارای فوم حافظه دار هستند که برای کمردرد های مزمن مناسب اند اما با توجه به نیاز و ترجیحتان فومی را انتخاب کنید که دارای دانسیته و چگالی بالا و متصل ونرم تر یا محکم تر باشد .تشک رویا می تواند انواع تشک ها متناسب با سلیقه ی شما ارائه دهد.

 

منتشرشده در وبلاگ