دوشنبه, 22 دی 1399 ساعت 06:21

باکس تختخواب چیست

حتما تا به حال برای بسیاری از شما پیش آمده باشد که در هنگام خرید تشک خوشخواب باکس تختخواب را دیده باشید و یا از زبان کسی این واژه را شنیده باشید و برای شما سوال شده باشد که باکس تختخواب چیست و چگونه ساخته شده است و چه مزیت هایی دارد، ما در این مقاله به همه این سوالات شما پاسخ داده ایم، پس بهتر است در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
باکس تختخواب ترکیبی از تختخواب های قدیمی و تشک خوشخواب می باشد که از بست های زیادی تشکیل شده که بدنه و تشک را در کنار هم نگه میدارد، بدنه باکس تختخواب از جنس چوب و فلز می باشد که با روکش پارچه از جنس های مخمل و ژاکارد پوشانده شده که زیبایی خاصی به آن ها داده است، این باکس ها در دو نوع ساده و جک دار ساخته می شوند که هر کدام از آنها به دو دسته تاج دار و بدون تاج تقسیم می شوند، در نوع جک دار این باکس ها یک محفظه خالی به اندازه باکس در زیر تشک قرار دارد که برای قرار دادن وسایل مناسب می باشد، بعضی از این باکس ها در قسمت پایین دارای کشوهای متعدد می باشند که برای خانه های کوچک بسیارکاربردی می باشد و وسایل زیادی را میتوانید داخل آن ها بگذارید، باکس تختخواب در ظاهری ساده و درعین حال شیک و مدرن تولید می شوند که امروزه طرفداران زیادی ین مردم پیدا کرده است و به تدریج جای تختخواب های قدیمی را میگیرد.

مزیت های باکس تختخواب چیست؟

از مزایایی که باکس تختخواب دارد میتوان این گونه گفت که:
- طول عمر بالایی دارند
- به دلیل صاف بودن سطح باکس ها وزن بدن درتمام قسمت ها به طور مساوی پخش شده و مانع از فرورفتگی در قسمت های مختلف تشک خوشخواب می شود
- استفاده از باکس تختخواب عمر تشک ها را افزایش میدهد
- قیمت مناسب تری نسبت به تختخواب دارد
- برخی از این باکس ها دارای پایه های گردشی هستند که جابجایی ان را بسیار آسان تر می کند
- باکس ها با طراحی ساده و شیک ساخته میشوند و برای دکوراسیون مدرن بسیار مناسب می باشد
- بست ها در تختخواب های قدیمی بعد از مدتی فرسوده شده و باعث شکستگی تشک میشوند، به همین دلیل استفاده از باکس تختخواب بسیار بصرفه تر می باشد
اگر قصد خرید باکس تختواب دو نفره را دارید بهتر است به جای ان دو عدد باکس یک نفره خریداری کنید و آن ها را در کنار هم قرار دهید، از این باکس ها در هتل ها استفاده زیادی میشد، اما امروزه در بسیاری از منازل نیز از آن ها استفاده میکنند.
برای مشاهده قیمت و خرید تشک رویا روی لینک مشخص کلیک کنید.

پیشنهاد می کنم مقاله مقایسه تشک مموری فوم با طبی فنری را مطالعه فرمایید.

منتشرشده در وبلاگ

بیشتر از یک قرن است که تشک های طبی فنری مورد استفاده عموم قرار گرفته و طرفداران زیادی نیز دارد، اما با پیشرفت تکنولوژی و تولید تشک های مموری فوم و لاتکس سابقه ی تشک های طبی فنری تاثیر چندانی در مقایسه آن ها با هم ندارد و در این مقاله قصد داریم راحتی تشک های مموری فوم و لاتکس را به طور دقیق تر بررسی کنیم، همان طور که در مقاله های قبل توضیح دادیم تشک مموری فوم از فوم پلی یورتان تشکیل شده که این فوم توسط ناسا معرفی شد و در برابر گرما و فشار تغییر حالت می دهد، مموری فوم ها مانند دیگر فوم ها نرم هستند، اما نسبت به دیگر فوم ها متراکم تر و قابلیت ارتجاعی بیشتری دارند، تشک های فنری نیز معمولا دارای ساختار یکسانی هستند و بسته به ارتفاع فنر ها، قطر فنر، اتصال فنر و ... دارای تنوع می باشند.

تفاوت های تشک مموری فوم و طبی فنری چیست

طول عمر تشک: طول عمر تشک های مموری فوم معمولا بیشتر از تشک طبی فنری می باشد، تشک های طبی فنری معمولا 5 سال و مموری فوم ها به طور معمول 7 سال عمر میکنند، در تشک های طبی فنری طول عمر آن نسبت به نوع فنر و ضخامت آن و همچنین سیم های متصل کننده مشخص می شود و در تشک های مموری فوم بسته به تراکم فوم استفاده شده در آن ها عمرشان نیز تغییر میکند.
بوی بد تشک : در تشک های مموری فوم به دلیل وجود مواد شیمیایی بوی نا مطبوعی دارند که بسیاری از افراد، مخصوصا کسانی که حساس تر می باشند نمیتوانند آن را تحمل کنند که تشک طبی فنری برای این افراد بیشتر توصیه می شود، اگرچه بعد از خرید تشک های مموری فوم  با تکیه دادن آن ها به دیوار و گذشت چند روز بوی بد آن رفع می شود و نکته دیگر اینکه استشمام بوی بد این تشک ها هیچ ضرری برای سلامتی ندارد.
فشار تشک به بدن : در تشک های مموری فوم فشار به نقاط مختلف بدن بسیار کمتر بوده و اینطور است که در قسمت های سنگین بدن بیشتر فرو می رود تا بدن سطح یکسانی روی تشک باشه باشد و فشار چندانی به بدن وارد نمیکند، اما در تشک های طبی فنری نقطه های فشار به بدن بیشتر بوده، مخصوصا برای افرادی که به پهلو می خوابند در زمان طولانی تر به درد در ناحیه لگن و شانه ختم می شود.
فیمت تشک : قیمت تشک های مموری فوم معمولا نسبت به تشک های طبی فنری بیشتر می باشد، اما در برخی از موارد تشک های جنس مرغوب طبی فنری از تشک های مموری فوم معمولی بالا تر می باشد، در تشک های مموری فوم نیز بسته به تراکم استفاده از فوم در تشک قیمت نیز تغییر می کند.
شما می توانید برای مشاهده و خرید تشک رویا روی لینک مشخص شده کلیک کنید.

پیشنهاد می کنم مقاله تشک مموری فوم چیست را مطالعه فرمایید.

منتشرشده در وبلاگ
سه شنبه, 16 دی 1399 ساعت 08:28

علت بی خوابی و راه درمان

یکی از مشکلات شایع که بیشتر در بزرگسالان رخ میدهد بی خوابی می باشد، به اینصورت که در بسیاری از مواقع فرد خیلی سخت و مشکل به خواب می رود ، چندین بار در طول زمان خواب بیدار شده و به سختی میخوابد و یا اینکه بعد از بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی میکند، بی خوابی مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد و علاوه بر کاهش انرژی بدن روی کیفیت کار فرد و خلق و خوی او هم تاثیر منفی میگذارد، شاید در طول زندگی برای هرکسی پیش آمده باشد که به مدت یک یا دو هفته یا کمی بیشتر بی خوابی را تجربه کرده باشند که معمولا به دلیل استرس و اضطراب زیاد و اتفاقات ناگواری که در زندگی می افتد می باشد، اما بعضی از افراد برای مدت طولانی با این مشکل روبه رو می شوند، بی خوابی معمولا در  سه نوع بی خوابی گذرا، بی خوابی حاد و بی خوابی مزمن شناخته می شود و دلایل مختلفی دارد.

علت بی خوابی به طور معمول چه چیزهایی می باشد؟

از شایع ترین دلایل بی خوابی میتوان به این موارد اشاره کرد:
- استرس
- دیر شام خوردن
- خوردن دارو یا مواد غیر قانونی
- افسردگی
- رفتن به سفر یا شیفت های کاری
- شرایط خواب نا مناسب مانند جای خواب نامناسب، تشک نامناسب و ...
- بیماری هایی مانند آلزایمر، دیابت، آسم، بیماری قلبی و ...

درمان بی خوابی چیست

- کمتر به رختخواب بروید و در طول روز چرت نزنید
- با رسیدن به آرامش از طریق تمرکز روی تنفس و آرام شدن عضلات زودتر به خواب می روید
- فقط برای خواب روی تخت بروید و تنها زمانی که خواب آلوده شدید به تختخواب بروید و اگر نتوانستید بخوابید از تخت خود جدا شوید
- یک اتاق خواب راحت با فضایی مناسب برای خود بسازید
- سعی کنید هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب بروید
- اشتباهات پیش از خواب مانند خوردن کافئین، خوردن غذای سنگین و ... را انجام ندهید
همچنین میتوانید برای مشاهده و خرید بهترین تشک رویا به همین لینک مراجعه کنید.

منتشرشده در وبلاگ
شنبه, 15 آذر 1399 ساعت 07:07

نکاتی برای افزایش عمر تشک

همه ی انسان ها خستگی ناشی از کار و ... را با خوابیدن جبران میکنند و خواب مناسب و خوب میتواند به بهبود عملکرد سیستم بدن کمک زیادی کند و باید این را بدانید که یکی از عوامل مهمی که در داشتن خواب مناسب موثر است یک تشک خوشخواب خوب می باشد، علاوه بر نکاتی که در خرید تشک به آن دقت میکنید باید به نکات دیگری برای سالم نگه داشتن تشک هم دقت کنید، زیرا با خراب شدن تشک و خوابیدن روی آن دچار عوارضی مانند کمردرد، گردن درد و ... می شوید، همانطور که به زیبایی و دکوراسیون اتاق خواب خود اهمیت می دهید لازم است تا به سالم بودن تشک خود نیز توجه داشته باشید، برای مراقبت بهتر از تشک ها و طول عمر بشتر آن ها باید به نکاتی توجه کنیم که در اینجا بیان کرده ایم.
شما برای خرید تشک رویا میتوانید به همین لینک مراجعه کنید.

برای طول عمر بیشتر تشک به چه نکاتی دقت کنیم؟

1- از پریدن روی تشک خودداری کنید، از علایق کودکان پریدن روی تشک تخت می باشد و دوست دارند همیشه این کار را انجام دهند، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که با این کار علاوه بر آسیبی که به تخت وارد میشود و ممکن است دچار شکستگی شود، تشک نیز بر اثر فشار زیاد در قسمت های فوم و فنر و ... آسیب جدی میبیند و به زودی خراب می شود.
2- بهتر است برای تشک هایتان روکش تهیه کنید تا کمتر تشک را بشویید، اگر حساست خاصی ندارید بهتر است از روکش ضد آب استفاده کنید و در این صورت نیز میتوانید روی آن را با یک روکش دیگر بپوشانید.
3- تشکی که استفاده میکنید را بطور مرتب چک کنید تا در قسمت های مختلف دچار آسیب دیدگی نشده باشد و اگر نیاز به ترمیم داشت زودتر این کار را انجام دهید تا از خراب شدن کامل تشک جلوگیری کنید.
4- تشک خود را بچرخانید، به این صورت که در ابتدا بعد از خرید تشک هر دو هفته یک بار این کار را انجام دهید و بعد از گذشت 4 ماه، هر سه ماه تشک را بچرخانید تا بیشتر عمر کند.
5- تشک باید بعد از مدتی تعویض شود، هر چقدر به همه نکات نگهداری از تشک توجه کنید بعد از 10 الی 12 سال عمر تشک تمام شده و نیاز به تعویض دارد.

منتشرشده در وبلاگ
چهارشنبه, 05 آذر 1399 ساعت 09:55

تاثیر تشک مناسب برخواب

 همان طور که همه ما میدانیم خواب راحت و با کیفیت تاثیر زیادی روی کارکرد بدن در قسمت های مختلف میگذارد و اگر شب یک خواب راحت داشته باشید در طول روز از قدرت تمرکز و شادابی بالا، پوستی صاف و زیبا و سرحالی لذت میبرید، عوامل زیادی هستند که بر خواب شب شما تاثیر مستقیم میگذارند، مانند مکان خوابیدن شما، سرد و گرم بودن جای خواب، احساس امنیت و مهم تر از همه تشکی که روی آن خوابیده اید، همیشه باید برای خرید تشک به نکته های زیادی توجه کنید تا بتوانید از خوابیدن روی آن لذت کافی را ببرید و یک خواب راحت را داشته باشید، یک تشک استاندارد و خوب نباید باعث بروز درد در قسمت های مختلف بدنتان شود، همچنین نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد تا با خوابیدن روی آن احساس سختی به شما دست دهد، تاثیر خواب راحت در بدن به صورت های مختلفی مشاهده شده است، از جمله: خواب راحت بر روی کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد، همچنین میزان خلاقیت شما را در روز افزایش میدهد، بی خوابی بر روی افسردگی، بی حوصلگی و عصبانیت در شما تاثیر مستقیم گذاشته و باعث اختلال در زندگی روزمره شما میشود.

مزایای داشتن  تشک مناسب

 خوابیدن روی تشک استاندارد تاثیر های مستقیمی روی سیستم بدن در حالت های جسمی و روحی میگذارد، مانند:
1- جلوگیری از چاقی
2- جلوگیری از افسردگی
3- تقویت حافظه بلند مدت
4- عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن
5- کاهش بیماری های قلبی
6- افزایش هوشیاری
7- داشتن پوستی شاداب
8- جلوگیری از کمر درد و دردهای عضلانی و ...
از بهترین تشک هایی که میتوانید انتخاب کنید تشکی با ارتفاع مناسب می باشد که از مواد با کیفیت یا الیاف طبیعی تشکیل شده باشد تا از بروز حساسیت هاس پوستی نیز جلوگیری کند و دوخت مناسبی داشته باشد.
این ویژگی ها در تشک رویا برای شما فراهم شده است که میتوانید با خرید این تشک ها از خوابی راحت و آسوده لذت ببرید.

منتشرشده در وبلاگ
دوشنبه, 05 آبان 1399 ساعت 09:04

جیر جیر تشک و رفع آن

هرچند ممکن است خیلی متوجه آن نشده باشید ولی تشکی که جیر جیر می کند، برای سلامتی شما می تواند خیلی مضر باشد، میزان صدای این جیرجیرها و اینکه از چه سمت و سوی تشک می آیند می تواند مانع طی مراحل خواب شود، به طوریکه یا مدام از خواب می پرید یا خواب شما به نحوی است که گویا اصلا در آن نبوده اید، فکر می کنید راه حل چیست؟ در اولین مرحله این است که شما منشاء صدا را پیدا کنید.

جیر جیر تشک و رفع آن

علت سروصدای تشک می تواند به خاطر باکس تخت، فنر تشک، خود تشک و یا... باشد، اگر به دنبال کشف منبع صدا هستید بهتر آن است که به طور جداگانه هر قسمت را مورد تست قرار دهید، به این شکل که تشک را از روی تخت بیرون آورده و نقاط مختلف آن را فشار دهید، همچنین فریم و باکس تخت را نیز با آوردن فشار به نقاط مختلف مورد آزمایش قرار دهید یا آنکه محل سروصدا را با تکان دادن آن تشخیص دهید، اگر منبع سروصدا را پیدا کردید، و پیچ و مهره ها منبع آن بودند، این مسئله را می توان به راحتی حل کرد ولی در صورتیکه ایراد از جای دیگری باشد باید به طور کلی اقدام به تعویض تخت خوابتان کنید.

منبع صداهای مزاحم می تواند تشک فنری باشد، چنین تشکی با تعدادی فنر فلزی به هم متصل شده از طریق سیم ساخته شده، فشار مداوم روی فنرها و ساییدگی فلزها به روی هم می تواند علت تولید صدای جیرجیرها باشد، اگرچه تشک های فنری ابتدا چندان صدایی ندارند ولی به مرور زمان امکان وقوع آن می رود، اگر فنرها دچار مشکل نباشند شاید باکس تخت مشکل پیدا کرده باشد، اگر بدنه تخت از فلز یا چوب نباشد، بعد از چند سال این سروصداها می تواند بیشتر شود، اگر قطعات تخت به خوبی با پیچ و مهره ها سفت نشده باشند امکان ایجاد سروصدا با کوچک ترین ارتعاشی وجود دارد.

برای اطلاع از قیمت تشک رویا وارد شوید.

منتشرشده در وبلاگ
چهارشنبه, 30 مهر 1399 ساعت 08:53

خرید تشک رویا فنری

خرید تشک رویا فنری: مشخصه تمام تشک های فنری آن است که لایه ای متراکم از فنر در ساختشان نقش دارد، این فنرها در اندازه های مختلف و از جنس فولاد تولید می شوند، به علاوه میزان تراکم آنها می تواند متغیر باشد، این لایه فنری وظیفه دارد فشار وارده بر ستون فقرات را کاهش داده و از آن محافظت کند، اغلب تشک های فنری در کناره ها و بالای خود دارای لایه ای از فوم می باشند، این لایه برای محاظت از فنرها قرار داده شده، همچنین این لایه، راحتی تشک را نیز افزایش می دهد، نکته مهم آن است که حتما حین خرید تشک فنری باید به نحوه اتصال فنرها، تعدادشان، ضخامت آنها و نوع فنرهای به کار رفته دقت کنید، اگر تشک فنری منتخب دارای هر 4 ویژگی باشد قطعا تشک مرغوبی خواهد بود.

خرید تشک رویا فنری

خنک کنندگی بالا: اگر تشک های فنری را با تشک های فومی مقایسه کنیم، باید گفت که میزان خنک کنندگی تشک های فنری بسیار بالاتر است، چرا که ساختار سیم محور آنها جریان هوا را بهتر هدایت کرده و در نتیجه خنک کنندگی بهتری خواهد داشت.

بو نمی گیرند: به دلیل آنکه کاربرد مواد فومی در تشک های فنری به اندازه تشک های لاتکس و مموری فوم بالا نیست، می توانید نگران بو گرفتنشان نباشید.

ارتجاع و فنریت عالی: یکی از دلایل محبوبیت تشک های فنری ارتجاع مناسب آنها می باشد، به این شکل که بلافاصله بعد از بلند شدن از رویشان تشک به حالت اولیه بر می گردد، این موضوع خود یکی از دلایل علاقمندی کودکان برای بازی به روی تشک فنری است.

محدوده قیمتی وسیع: این یکی از مزایای تشک های فنری است که می توان آنها را در طیف گسترده ای از قیمت ها یافت، اگرچه خرید عجولانه تشک های فنری خیلی ارزان توصیه نمی شود، چرا که به احتمال زیاد در ساختشان از فنرهای نازک و موادی با کیفیت نازل استفاده شده، این مواد می توانند عمر تشک را خیلی پایین بیاورند، لازم به یادآوری است که فنرها در تشک رویا از جنس فولاد ساخته شده و دوام قابل ملاحظه ای دارند.

برای اطلاع از لیست قیمت تشک رویا وارد تشک رویا شوید.

منتشرشده در وبلاگ
یکشنبه, 27 مهر 1399 ساعت 07:30

اشتباهات پیش از خواب

تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که بی خوابی مشکلی مشترک میان میلیون ها نفر در اقصی نقاط جهان است، آنها از جمله عوامل این بی خوابی را رعایت نکردن مسائلی از سمت خود افراد می بینند، در این مقاله نکاتی ریز که می توانند اختلالاتی مثل بی خوابی را منجر شوند مرور می کنیم.


اشتباهات پیش از خواب

زنگ ساعت را قبل از موعد تنظیم نکنید!

این از عادات معمول است که زنگ ساعت را چند دقیقه زودتر از موعد بیدار شدن کوک کرده و وقتی زنگ می خورد مجددا خاموشش می کنیم تا چند دقیقه باقیمانده را بخوابیم، دانشمندان کیفیت این خواب دوم را بسیار ضعیف برآورد کرده و معتقدند که می تواند تاثیرات سوئی در تمرکز و تعادل شما بعد از بیداری داشته باشد.

از خوابیدن روی تشک کهنه خودداری کنید!

کارشناسان معتقدند که عمر مفید تشک بیش از 10 سال نیست، این به آن معناست که اگر 10 سال شما سر رسیده باید تشک جدیدی تهیه کنید، همچنین بهتر است الیاف تشکی که استفاده می کنید از موادی مانند پشم، پنبه و دیگر مواد طبیعی از این دست باشد، به دنبال برندهایی معتبر باشید که سعی دارند از مواد ارگانیک برای خط تولید خود استفاده کنند، تشک رویا یکی از این برند هاست که می توانید به آن اعتماد کنید.

در هوای سرد جوراب بپوشید

حتما نیازی نیست از جوراب پشمی یا کاموایی استفاده کنید، می توانید برای پیشگیری از گرم شدن بیش از حد پاهایتان جوراب نخی استفاده کنید، انبساط عروق خونی که در اثر گرم شدن اتفاق می افتد، روند به خواب رفتن را آسان تر می کند، بنابراین پوشیدن جوراب می تواند برای گرم شدن پاها بسیار مفید باشد.

شستن ملحفه ها در طول هفته را جدی بگیرید

تحقیقات نشان می دهد ملحفه هایی که هر ماه شستشو داده نشوند، می توانند در هر اینچ مربع نزدیک بر 11 میلیون باکتری در برداشته باشند، گفتنی است این باکتری ها می توانند مسبب بیماری هایی از جمله سینه پهلو یا... باشند، برای پیشگیری از این بیماری ها می توانید هر آخر هفته ملحفه هایتان را در آبی داغ که برای پارچه بی خطر باشد شستشو دهید.

جهت مشاهده قیمت تشک رویا وارد همین لینک شوید.

منتشرشده در وبلاگ
چهارشنبه, 23 مهر 1399 ساعت 13:03

مشکلات مربوط به تشک خواب

تشک رویا در این مقاله خواهد گفت: به سختی می توان برخی مشکلات مرتبط با تشک را تشخیص داد، اگر بعد از بیدار ی کمردرد و گردن درد از مشکلات روزانه تان است، حتما به فکر تعویض تشک باشید.


مشکلات مربوط به تشک خواب


اگر دردهای مزمن دارید، تشک های سفت به دلیل ایجاد تساوی و تعادل در بدن می توانند مناسب باشند، اما به طور کلی ملاک های تعیین کننده انتخاب تشک مواردی از جمله ضخامت بالش، نحوه خوابیدن و محل و موقعیت درد را دربر می گیرند، این موارد را در زیر بیشتر بررسی خواهیم کرد:

پوست شما شفافیت سابق را ندارد

از جمله عوامل استرس و کم خوابی تشک های کهنه می باشند، بررسی ها نشان داده خواب بی کیفیت می تواند موجب ترشح هورمون کورتیزول و در نتیجه بالا رفتن استرس شود، همچنین ترشح بیش از حد کورتیزول می تواند التهابات پوستی را نیز تشدید کرده و موجب تضعیف کشش و استحکام آن، بروز چین و چروک و خارش های پوستی شود، به منظور پیشگیری از این عوامل می توانید از تشک هایی با سختی متعادل که دارای فنرهای چسبنده به فوم می باشند استفاده کنید.

کم شدن میل جنسی

خواب بی کیفیت می تواند از جمله عوامل کاهش میل زناشویی در زوجین باشد، گفتنی است هوای گرم بستر و محیط خواب می تواند تعرق های شدید شبانه و در نتیجه کم شدن میل جنسی را در پی بیاورد، تنظیم دمای اتاق پیش از رفتن به تختخواب و استفاده از تشک و بالشی که قابلیت تبادل هوا را داشته باشد می تواند راه حل این مشکل باشد.

بیش از یک ساعت طول می کشد تا خوابتان ببرد

"تاخیر در شروع خواب" نامی است که محققین به روی طول مدت زمان دراز کشیدن تا به خواب رفتن گذاشته اند، اگر علت بی خوابی تان را، استفاده بیش از حد وسایل الکترونیکی نمی دانید، ممکن است تشک سفت مقصر اصلی ماجرا باشد، در بررسی های انجام شده به روی سالمندان، مدت زمان به خواب رفتن آنها در تشک سفت 67 دقیقه و در تشک نرم 21 دقیقه است، به علاوه تشک های نرم تاثیر به سزایی در کاهش دردهای گردنی و ماهیچه ای آنها دارد.

برای اطلاع از قیمت تشک رویا کلیک کنید.

 

منتشرشده در وبلاگ
دوشنبه, 21 مهر 1399 ساعت 11:46

اهمیت تشک خواب

خواب خوب یکی از مسیرهای اصلی رسیدن به سلامتی است، پس اهمیت به شرایط و کیفیت آن امری ضروری است، اگرچه فعالیت ها و استرس های روزانه می تواند تا میزان بالایی تعیین کننده کیفیت خواب باشد ولی رختخواب مناسب نیز نقش مهمی ایفا می کند، پس با نگاهی جامع تر نسبت به مقوله تشک با این مقاله از تشک رویا همراه باشید.

اهمیت تشک خواب

طبق نظرسنجی که توسط موسسه ملی خواب و هوشیاری در سال 2009 انجام شد، 84% فرانسوی ها رابطه ای مستقیم میان خواب خوب و تشک مناسب قائل اند، اگر همین مسئله را از منظر علمی بررسی کنیم نیز شواهدی از ارتقای کیفیت خواب به واسطه تغییر تشک موجود است، نمی توان تغییر رختخواب کهنه با نو را موجب طولانی تر شدن زمان خواب دانست ولی می توان گفت در بهبود کیفیت آن موثر است، به این ترتیب انرژی فرد بالاتر رفته و در طی روز بازدهی بالاتری خواهد داشت.

برای زمان تعویض تشک معمولا بازه ای 7 الی 10 ساله توصیه می شود که بسته به افراد مختلف و نوع نگهداری از تشک متفاوت است، 10 سال برابر است با چیزی در حدود سی هزار ساعت استفاده از تشک و صد و پنجاه هزار بار حرکت به روی آن، در این خصوص توصیه می شود تشک و رختخواب خود را از برندی یکسان و همزمان عوض کنید، زیرانداز خوب نه باید برآمده و نه توخالی باشد همچنین مهم است که خیلی محکم و سفت هم نباشد تا تشک از فرم خود خارج نشده و جریان هوا نیز حفظ شود.

کمی بعد از بلند شدن از خواب اجازه دهید رختخواب هوا بخورد و خیلی سریع اقدام به جمع کردن آن نکنید، در انتخاب تشک باید به خوبی نیازهای خود را سنجیده و بر اساس آنها تشک مناسب تان را خریداری کنید، انواع تشک ها عبارتند از: فنری و پلی اورتان، فوم، لاتکس و...

برای خرید تشک رویا می توانید وارد شوید.

منتشرشده در وبلاگ
صفحه1 از4